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Alimentation de l'effort de longue durée
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10 Août 2009 - Marie-Jo BERTHET
Alimentation de l'effort de longue durée
Suite aux nombreuses demandes qui lui ont été adressées, Jean BERTHET, animateur du dernier colloque intitulé " Les carburants du muscle - Comment s'alimenter avant, pendant et après un effort de longue durée" vous a concocté un résumé de la 2° partie de ce colloque, en lien ci-dessous.
Bonne lecture à tous !
Alimentation, avant, pendant et
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