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Stage Jeunes à Nouméa - Avril 2005
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1 Avril 2005 - Jacques DANAIL
Stage Jeunes à Nouméa - Avril 2005

Un Stage Jeunes d'athlétisme sera organisé à Nouméa au Stade Numa DALY 
du 12 au 15 avril 2005. Dès maintenant, je vous invite à retirer auprès de votre entraîneur votre formulaire d'inscription. Vous avez également la possibilité de le télécharger en bas de page.


Le stage s'adresse aux catégories suivantes : 
Minimes / Cadets / Juniors 

Les séances seront encadrées par les entraîneurs du Pôle Espoir.


PROGRAMME PREVISIONNEL


Mardi 12 avril :

9h à 10h – Base de l’échauffement musculaire 

10h à 11h – PPG medecine ball

11h à 11h45 – Gainage

 

14h à 15h –  Educatifs de course / Notions d’impulsion

15h à 16h - Séance de vitesse ( départ starting bloc )

 

Mercredi 13 avril :

9h à 10h30 – Initiation Séance de haies

10h30 à 11h45 – Séance Etirements

 

13h à 15h – Travail par spécialité ( Vidéo )

 

Jeudi 14 avril :

9h à 11h45 – Batterie de tests physiques

Repas en commun

14h à 16h – Séance Vidéo

Formulaire d'inscription en cliquant sur :  

 

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