ENTRAINEMENT LANCER DU DISQUE

Fiche de tests du Disque féminin

Fiche de tests du Disque masculin

Kinogramme commenté Erwan CASSIER Record France minimes 56,20m

Exemple de circuit training

Kinogramme commenté Wolfgang SCHMIDT

INEDIT Les pivots au lancer du disque

LEICHTATHLETIK 3 DISQUE LA TECHNIQUE

LEICHTATHLETIK 3 DISQUE LA BIOMECANIQUE

LEICHTATHLETIK 3 DISQUE L'ENTRAÎNEMENT

ESPACE VIDEOS

Entraînement Technique Abdos Frappe au Disque     

Entraînement Technique Pivots Lancer en aller et retour     

Entraînement Technique Voltes avec barre épaule  

Entraînement Technique Ecartés Frappe debout  

Erwan CASSIER DISQUE Vidéo commentée

Bertrand VILI DISQUE 57m Fév 05 Hamilton