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| Préparation Physique | | ||
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Préparation Physique du coureur de Haies
(Avec Philippe LEYNIER )
Séance musculation du tronc avec Werner Günthör
Entraînement SOUPLESSE avec Jean Claude ''Snake'' TEREBO
JAVELOT Quand faut il mettre son pull over ?
JAVELOT Exemple de circuit training
DISQUE Exemple de circuit training
MARTEAU Exemple de circuit training
POIDS Exemple de circuit training
POIDS DISQUE Séance musculation spécifique avec Bertrand VILI
Pour une conception moderne de l'entraînement des lancers
MUSCULATION Combien de répétitions ?
MUSCULATION Table d'équivalence répétitions charge maximale
Un PNEU , Beaucoup ...Passionnément !
ESPACE VIDEOS
Developpé Couché classique et pliométrique 
